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(1)食材要新鲜干净,适量储备耐贮存的食材(如根茎类果蔬等),尽量不囤积易腐烂的食材(如绿叶蔬菜等)。避免接触活畜禽,远离野味。生食水果和蔬菜,要清洗干净后食用。不吃超过保质期的食品(2)生熟食物要分开,处理生食和熟食的用具(如砧板、刀,非一次性碗、盘、筷子等)一定要分开(3)烹调过程要清洁卫生,在家做饭之前、期间和之后,都要用流动的水洗净双手。厨房用具用后要及时清洗或消毒(4)食物要烧熟煮透,加工禽、肉、蛋、奶等食物时,要充分烧熟煮透。尽量少制作凉拌菜(5)高危人群要多注意,老、弱、病、孕产妇和免疫力低下者,都属于高危人群,更要注意饮食安全和膳食营养(6)保证营养合理搭配。合理膳食可以改善人体免疫状况,增强对疾病的抵抗能力。
15611874417 | 2022-03-22 13:53:25