防疫科普：核酸检测时，如何做好自我防护？

（1）出门前，携带好身份证，洗手并正确佩戴好口罩，最好再备一个口罩，也可随身带免洗消毒液或免洗酒精，方便在采样结束后及时给双手消毒（2）出行尽量不要乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车前往核酸检测采样点（3）检测前30分钟内不吸烟、不喝酒、不吃食物，检测时遵循现场工作人员指引，主动出示“吉祥码”等信息，不扎堆，不交谈，与他人保持一米以上安全距离排队等候（4）在采集咽拭子时，尽量放松后仰，深呼吸，张口发出“啊”的音。在咽拭子采集过程中，可能会出现咽部不适，想要打喷嚏或者呕吐等情况，切记不要对着医护人员或其他人，可对着地面或用纸巾捂住口鼻（5）在采样过程中不要随意触碰采样台上的物品，也不要把个人物品放到采样台上，更不要随意与采样人交谈。